איריס טוכבנד מאמנת אישית בירושלים | המרכז להתפתחות ומנהיגות אישית

אימון אישי לחיים – איריס טוכבנד

אנחנו יכולים כאשר אנחנו מאמינים שאנחנו יכולים

כל האימונים מתקיימים ב ‘מרכז להתפתחות ומנהיגות אישית’

רחוב יאנוש קורצ’אק 15/1, קרית יובל, ירושלים (אלא אם צויין אחרת)

 

תהליך האימון הוא תהליך למידה מכוון מטרה. התמודדות עם שינויי הרגלים, שינויים באורח חיים, מציאת ייעוד קריירה, שינויים בריאותיים, זוגיות, מעגלי משפחה ומערכות יחסים, מיצוי עצמי ומימוש פוטנציאל, גיל פרישה – מצב כלכלי, דיור, עזרה ותמיכה, בריאות ועוד…..

לפעמים אנחנו מוצאים את עצמנו בדילמה, בלבול, בעיה, לבטים, חששות וקשיים מסוימים שאין לנו את הכלים להתמודד אתם

תכנית האימון נותנת לנו כלים פרקטיים להתמודדות עם כול אלה ומעניקה את הביטחון הנחוץ כדי להסתגל לשינויים העומדים בפנינו. היא מתאימה לכול גיל.

מטרת האימון היא להעצים את האדם, לפתח פוטנציאל אישי ולהגיע לתוצאות אפקטיביות, חיוביות ואפילו להפתיע את עצמנו לטובה.

זהו תהליך של דרבון והנעה לעשייה כשהבסיס הוא חשיבה חיובית שמובילה לביצועים משופרים בפתרון בעיות.

האימון נותן הזדמנות, אולי חד פעמית, להשקיף על החיים שלנו מהצד ולראות איך אנו פועלים?, על פי מה אנחנו עושים את הבחירות שלנו?, מה באמת אנו רוצים ולאן אנו רוצים להגיע? – הוא יוצר מציאות חדשה, הטובה יותר עבורנו שמאפשרת לנו להבין ולראות שיש יותר מדרך אחת לפתרון ולהגשים מטרות, יעדים וחלומות.

תהליך האימון מקדם שינוים העשויים לתרום להתפתחות המטאלית, קוגניטיבית, נפשית/רגשית ופיזי. ישנן שתי דרכים לראות שינוי: כאיום או כהזדמנות ומתנה לחיים.

אנשים שמגיעים לאימון מבינים שהשינוי דורש אומץ!  רצון לשנות, לחשב מסלול מחדש ולהבין שיש להתאמץ, דהיינו לעשות פעולות כדי להתקדם ולהגיע לחיים המיטביים שהם רוצים.

“החיים מתחילים במקום  בו אזור הנוחות נגמר”

סדנאות חדשות


איך לפתח את תודעת השפע אצל נשים? | איריס טוכבנד מאמנת אישית בירושלים

איך לפתח תודעת שפע אצל נשים?



סדנת מעגל עסקי בהיבט הרוחני ליצירת עסק מצליח | איריס טוכבנד מאמנת אישית בירושלים

מעגל עסקים בהיבט רוחני